20 марта Международный День счастья

 Счастье – это состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости. Поскольку у понятия «счастье» столь широкое определение, психологи и социологи обычно используют термин «субъективное благополучие», когда говорят об этом эмоциональном состоянии. Субъективное благополучие, как правило, сосредотачивается на общих личных ощущениях человека по отношению к своей жизни в настоящем. 

Называют две составляющих счастья: 

1.Баланс эмоций. Каждый испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, чувства и настроение. Счастье связано с переживанием больше положительных чувств, чем отрицательных. 

2.Удовлетворенность жизнью. Это касается того, насколько человек доволен разными сферами своей жизни, включая отношения, работу, достижения и другие сферы, которые считает важными.