- играет ключевую роль в их физическом, психическом и социальном развитии. Она помогает формировать базовые навыки, укреплять здоровье и закладывать основы здорового образа жизни. Регулярные занятия способствуют развитию мышечной, костной и суставной тканей, улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Это снижает риск заболеваний и помогает организму адаптироваться к внешним условиям.
