🫁Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигаретуЧто мы получаем, отказываясь от губительной привычки?
➡️8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;
➡️24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;
➡️48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;
➡️3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;
➡️6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;
➡️1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;
➡️5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;
➡️15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей❕Узнать больше об отказе от курения
➡️ читайте на сайте ТакЗдорово.Читайте также:Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению! Присоединяйтесь в челленджу: Бросаем курить!Если приняли решение навсегда отказаться от куренияНапишите в комментариях, почему вам сложно отказаться от сигарет?